ONTraining erbjuder skräddarsydda program till människor i alla åldrar att, genom coachning av en Personlig Tränare (PT), må bättre och få en roligare och nyttigare livsstil med följd att få mer tid över till andra kvalitetsstunder i livet.

I rollen som Personlig Tränare och Coach riktar vi oss till er som tröttnat på gym, aldrig ens gått dit eller som anser sig inte ha tid till att förbättra sin hälsa eller nå sina mål, samt ni som gillar gymträning men vill ha en push eller nya tips och förbättra resultaten.

Hälsan går först och kan man inte ta sig tid till att underhålla sin kropp så gräver man sin egen grav.

Tillsammans sätter vi upp rimliga mål och smider planer på hur dessa ska uppnås. Målen kan vara allt från att passa i sina gamla favoritbyxor till att orka lyfta 80 kg i bänkpress. För att nå målen så fort det går fokuserar vi på helheten och gör ett schema anpassat till dig på dina egna villkor.

Välkomna!